Apa penyebab badan susah gemuk? Ternyata, ini berkaitan dengan laju metabolisme yang sangat tinggi. Tubuh membakar kalori dengan sangat cepat bahkan saat Anda sedang beristirahat atau tertidur lelap sekali.
Kondisi ini membuat cadangan energi tidak sempat disimpan menjadi jaringan lemak ataupun massa otot yang padat.
Genetik memegang peranan besar dalam menentukan seberapa cepat sistem metabolisme internal bekerja pada setiap individu.
Baca: 5 Penyebab Kurang Nafsu Makan pada Orang Dewasa
Meskipun Anda mengonsumsi makanan dalam porsi besar, energi tersebut langsung habis digunakan untuk aktivitas organ dalam.
Diperlukan asupan kalori yang jauh lebih tinggi daripada rata-rata orang normal guna menaikkan berat badan tersebut.
Konsistensi dalam menambah asupan nutrisi menjadi kunci utama bagi orang dengan tipe metabolisme seperti ini selalu.
Tanpa adanya surplus kalori yang signifikan, berat badan akan cenderung tetap stabil serta sulit mengalami peningkatan.
Baca: Suplemen Tambah Berat Badan Terbaik dan Paling Aman
Gangguan Penyerapan Nutrisi pada Saluran Pencernaan Intern
Masalah pada sistem pencernaan juga menjadi faktor krusial yang membuat badan susah gemuk meskipun nafsu makan normal.
Kondisi seperti malabsorpsi membuat usus halus tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan secara maksimal serta sempurna.
Zat gizi yang seharusnya menjadi energi justru terbuang begitu saja melalui proses pembuangan sisa makanan Anda.
Adanya peradangan atau infeksi pada dinding usus dapat menghambat proses distribusi vitamin menuju jaringan sel tubuh.
Baca: 3 Cara Tambah Berat Badan Sehat Tanpa Banyak Lemak
Pemeriksaan kesehatan sistem cerna sangat disarankan jika berat badan tetap rendah dalam jangka waktu lama.
Lingkungan pencernaan yang tidak sehat sering kali disebabkan oleh pola makan yang kurang serat serta nutrisi.
Memperbaiki kesehatan flora normal di dalam usus sangat membantu efektivitas penyerapan gizi harian yang Anda konsumsi.
Pastikan saluran pencernaan berada dalam kondisi prima agar target peningkatan berat badan dapat tercapai dengan sangat baik.
Baca: GTM, Penyebab Anak Sulit Makan
Pengaruh Stres dan Kualitas Tidur terhadap Massa Tubuh
Tingkat stres yang tinggi merupakan faktor psikologis yang sering menyebabkan badan susah gemuk pada orang dewasa.
Saat stres, tubuh memproduksi hormon kortisol dalam jumlah besar yang dapat merusak jaringan otot secara perlahan.
Kortisol juga dapat mengganggu metabolisme glukosa sehingga tubuh sulit menyimpan cadangan energi dengan cara yang sehat.
Selain itu, kurang tidur di malam hari akan menghambat proses regenerasi sel serta pembentukan massa otot baru.
Baca : Penambah Nafsu Makan Alami Aman
Tubuh memerlukan waktu istirahat yang cukup guna mengolah nutrisi menjadi bagian dari jaringan fisik yang kokoh.
Kelelahan kronis akan membuat performa sistem organ menurun sehingga nafsu makan pun sering kali ikut terganggu.
Menciptakan pikiran yang rileks sangat membantu tubuh dalam menyerap asupan makanan menjadi berat badan yang ideal.
Keseimbangan antara aktivitas dan istirahat merupakan pondasi penting bagi Anda yang ingin memiliki tubuh lebih berisi.
Baca: Camilan Sehat Penambah Berat badan
Badan Susah Gemuk? Kenali Jenis Kalori dan Aktivitas Fisik
Memahami jenis kalori yang masuk ke dalam tubuh nantinya akan sangat membantu mengatasi masalah badan susah gemuk.
Jangan hanya fokus pada jumlah porsi makan, tetapi perhatikan juga kualitas nutrisi seperti protein dan lemak sehat.
Lemak tak jenuh dari kacang-kacangan atau alpukat merupakan sumber energi padat yang sangat baik bagi kesehatan.
Selain itu, olahraga angkat beban sangat baik untuk merangsang pertumbuhan massa otot agar tubuh terlihat lebih berisi.
Baca: Tips Makanan Tinggi Kalori agar Tubuh Berisi
Aktivitas fisik akan meningkatkan sensitivitas otot terhadap nutrisi sehingga berat badan yang naik bukanlah lemak jahat.
Hindarilah kebiasaan begadang karena proses sintesis protein dalam otot terjadi secara maksimal saat Anda tertidur lelap.
Konsumsi air putih yang cukup juga sangat membantu kelancaran distribusi nutrisi menuju seluruh jaringan sel tubuh Anda.
Kombinasi antara asupan kalori berkualitas, olahraga rutin, dan Herbacuma akan memberikan transformasi fisik yang nyata serta sehat.
Baca: Alasan Berat Badan Sulit Naik
Solusi Badan Susah Gemuk
Anda dapat mengatasi masalah badan susah gemuk dengan rutin mengonsumsi bantuan nutrisi herbal berkualitas dari Herbacuma.
Herbacuma mengandung ekstrak temulawak yang sudah teruji efektif dalam merangsang nafsu makan secara alami tanpa ketergantungan.
Kandungan kurkumin di dalamnya bekerja aktif memperbaiki fungsi hati serta mengoptimalkan sistem pencernaan dalam menyerap nutrisi.
Selain itu, ekstrak daun pepaya membantu memecah protein agar lebih mudah diserap menjadi massa otot yang padat.
Baca: Manfaat Jamu Daun Pepaya untuk Nafsu Makan
Sinergi bahan alami ini memastikan bahwa setiap kalori yang Anda konsumsi tidak terbuang sia-sia oleh metabolisme.
Herbacuma terbuat untuk siapapun yang ingin memiliki postur tubuh proporsional melalui cara yang sangat sehat.
Konsumsi rutin kapsul ini akan membantu mempercepat pencapaian target berat badan impian tanpa efek samping bagi lambung.
Keamanan produk ini terjamin karena menggunakan bahan murni pilihan yang telah melalui proses ekstraksi modern yang sangat ketat.
Ada beberapa penyebab badan susah gemuk seperti metabolisme tinggi hingga stres, namun Herbacuma hadir sebagai solusi alami yang sangat efektif.
Jika Anda ingin membeli Herbacuma, silakan menuju salah satu link di bawah ini.
