Mengetahui kapan waktu paling subur merupakan kunci utama bagi wanita yang sedang merencanakan kehamilan saat ini.
Masa ini terjadi ketika indung telur melepaskan sel telur yang matang menuju ke saluran rahim. Namun banyak wanita masih merasa bingung dalam menentukan hari yang tepat di setiap siklus menstruasi.
Padahal sel telur hanya mampu bertahan hidup selama dua belas hingga dua puluh empat jam saja. Mari membahas bagaimana cara menentukan periode terbaik bagi kesuburan sistem reproduksi wanita Anda.
Baca: Dampak Rokok terhadap Kesuburan
Mengenali Ovulasi Sebagai Waktu Paling Subur Bagi Wanita
Secara biologis waktu paling subur terjadi pada masa ovulasi yaitu saat sel telur siap dibuahi. Bagi wanita dengan siklus normal ovulasi biasanya jatuh pada hari ke-14 sebelum jadwal menstruasi berikutnya tiba.
Lalu rentang waktu subur dimulai dari beberapa hari sebelum hingga satu hari setelah proses ovulasi tersebut. Sebab sperma mampu bertahan hidup di dalam rahim selama lima hari untuk menunggu sel telur keluar.
Oleh karena itu hubungan intim yang dilakukan sebelum ovulasi sangat efektif dalam memicu terjadinya proses pembuahan.
Maka Anda harus rutin mencatat siklus haid setiap bulan guna mendapatkan prediksi tanggal yang sangat akurat.
Tentu pemahaman jadwal biologis ini akan memudahkan Anda dalam merencanakan kehadiran sang buah hati tercinta.
Baca: Pola Makan untuk Ovulasi: Gizi Sehat, Nutrisi Lengkap
Tanda-Tanda Fisik Yang Menandakan Waktu Paling Subur
Tubuh akan memberikan sinyal alami yang menunjukkan bahwa Anda sedang memasuki waktu paling subur setiap bulannya.
Salah satu tanda yang paling mudah diamati adalah perubahan tekstur lendir serviks menjadi lebih elastis bening. Lalu kenaikan suhu basal tubuh saat bangun tidur juga menandakan adanya aktivitas pelepasan sel telur matang.
Sebab perubahan hormon estrogen dalam tubuh akan memicu reaksi fisik yang dapat Anda rasakan secara langsung. Oleh sebab itu penting bagi Anda untuk lebih peka terhadap kondisi area kewanitaan selama masa subur.
Maka dengan mengenali tanda-tanda ini Anda dapat memastikan bahwa sistem reproduksi sedang dalam kondisi sangat siap.
Jadi jangan abaikan pesan alami dari tubuh guna mengoptimalkan peluang kehamilan yang Anda inginkan selama ini.
Baca: Vitamin Sebelum Hamil yang Wajib Pasangan Konsumsi
Faktor Penghambat Kesuburan
Terkadang sulit menentukan waktu paling subur jika siklus menstruasi Anda berjalan dengan tidak teratur atau berantakan.
Faktor kelelahan fisik serta stres pikiran yang berlebihan dapat mengganggu keseimbangan hormon reproduksi di dalam tubuh.
Lalu gaya hidup yang kurang sehat akan membuat proses ovulasi menjadi tidak menentu setiap bulan berjalan. Sebab hormon yang tidak stabil menyebabkan sel telur sulit untuk mencapai tingkat kematangan yang sangat sempurna.
Oleh karena itu menjaga ketenangan pikiran sangat membantu dalam menormalkan kembali siklus bulanan wanita tersebut.
Maka pastikan Anda mendapatkan waktu istirahat yang cukup guna mendukung kesehatan organ reproduksi secara menyeluruh.
Tentu tubuh yang rileks akan membantu proses metabolisme hormon berjalan dengan jauh lebih lancar serta optimal.
Baca: Bolehkah Makan Olahan Tepung Saat Promil
Dukungan Vertina dan Vertomen untuk Pasangan
Mempersiapkan rahim agar siap saat waktu paling subur tiba memerlukan asupan nutrisi herbal dari produk Vertina. Lalu Anda dapat mengonsumsi produk Vertina yang mengandung ekstrak kemangi serta temu putih secara rutin harian.
Produk ini mengandung kemangi yang efektif membantu menyeimbangkan hormon estrogen guna mendukung kesehatan sistem reproduksi Anda.
Selain itu kandungan kunyit putih di dalamnya membantu membersihkan saluran rahim dari berbagai penyumbatan alami tubuh.
Meniran dalam produk ini juga memberikan perlindungan daya tahan tubuh agar tetap prima selama proses promil. Sehingga penggunaan produk Vertina secara teratur merupakan solusi praktis bagi istri yang mendambakan garis merah dua.
Selain Vertina untuk istri, suami juga sebaiknya mengonsumsi Vertomen. Herbal ini mengandung pasak bumi dan delima yang membantu memperbaiki kualitas sel sperma.
Sehingga, peluang kehamilan lebih besar jika usaha datang dari dua pihak calon orang tua.
Baca: Berapa Lama Promil Berhasil?
Pola Hidup Sehat Untuk Menjaga Waktu Subur Teratur
Menjaga keteraturan waktu paling subur harus dibarengi dengan pola makan yang sangat bergizi dan seimbang selalu. Oleh karena itu perbanyaklah konsumsi sayuran hijau serta buah-buahan yang kaya akan asupan asam folat harian.
Serta rutinlah melakukan olahraga ringan guna menjaga sirkulasi darah menuju organ reproduksi tetap berjalan sangat lancar. Selain itu dukungan nutrisi produk Vertina akan melengkapi kebutuhan vitamin bagi kesuburan sel telur Anda tersebut.
Maka dengan persiapan yang matang peluang untuk mendapatkan buah hati akan menjadi jauh lebih besar lagi. Jadi mulailah fokus pada kesehatan reproduksi Anda sekarang demi masa depan keluarga yang penuh rasa bahagia.
Baca: Peran Asam Folat Bagi Janin
Menentukan waktu paling subur berperan penting bagi wanita guna meningkatkan probabilitas terjadinya kehamilan dalam satu siklus.
Sebab masa ovulasi merupakan periode di mana sel telur matang siap untuk bertemu dengan sel sperma secara optimal.
Oleh karena itu Anda bisa rutin memberikan dukungan nutrisi rahim melalui konsumsi kemangi serta temu putih. Maka, disiplinlah dalam memantau siklus bulanan agar peluang kehamilan senantiasa terjaga dengan baik.
Jika tertarik membeli Vertomen dan Vertina, silakan klik tombol menuju toko di bawah ini.
