Tidak nafsu makan merupakan sebuah sinyal dari tubuh yang tidak boleh diabaikan.
Kondisi ini merupakan hilangnya keinginan atau hasrat untuk makan, bahkan ketika tubuh secara fisik mungkin membutuhkan asupan energi.
Penting untuk membedakannya dengan rasa lapar. Lapar adalah dorongan fisik akibat perut kosong, sementara nafsu makan lebih bersifat psikologis dan emosional.
Hilangnya selera makan bisa bersifat sementara dan tidak berbahaya, namun jika berlangsung lama, ini bisa menjadi pertanda adanya kondisi mendasar yang lebih serius, baik fisik maupun mental.
Baca: Bagaimana Cara Agar Nafsu Makan Naik Secara Alami?
Faktor Psikologis yang Sering Menjadi Penyebab
Sering kali, tidak nafsu makan berakar kuat pada kondisi psikologis. Otak dan sistem pencernaan terhubung sangat erat melalui “brain-gut axis“.
Ini alasan kondisi emosional memiliki dampak ke perut. Stres berat akibat pekerjaan, masalah keuangan, atau hubungan adalah pemicu utamanya.
Saat stres, tubuh melepaskan hormon kortisol yang dalam beberapa kasus dapat menekan hasrat makan.
Selain stres, kondisi lain seperti kecemasan (anxiety), depresi, atau duka cita (grief) juga sangat terkenal dalam membunuh selera makan.
Bagi penderita depresi, makanan yang dulu dinikmati bisa tiba-tiba terasa hambar dan aktivitas makan terasa seperti beban berat.
Baca: Nafsu Makan Adalah? Ini Arti dan Fungsinya untuk Tubuh
Tidak Nafsu Makan Bisa Jadi Gejala Penyakit
Penyebab umum lainnya yang bersifat jangka pendek adalah infeksi akut. Coba ingat kembali kapan terakhir kali Anda terserang flu berat, demam, atau infeksi saluran napas.
Kemungkinan besar selera makan akan anjlok. Ini adalah respons alami tubuh.
Saat melawan infeksi, sistem kekebalan tubuh melepaskan zat kimia bernama sitokin. Sitokin bertugas melawan penyakit, namun efek sampingnya juga dapat menekan sinyal nafsu makan di otak.
Tubuh seolah berkata untuk mengalihkan semua energi, yang biasanya untuk mencerna, agar fokus pada penyembuhan.
Infeksi pencernaan seperti stomach flu atau keracunan makanan juga menyebabkan mual dan penolakan total terhadap makanan.
Baca: Kegunaan Herbacuma untuk Menambah Berat Badan Secara Sehat
Kondisi Medis Kronis di Balik Tak Nafsu Makan
Jika kondisi tidak nafsu makan berlangsung selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan, ini menjadi tanda lampu merah yang memerlukan perhatian medis. Ada beberapa kondisi kronis yang bisa menjadi penyebabnya.
Pertama, gangguan pada sistem pencernaan itu sendiri, seperti GERD (penyakit asam lambung), gastritis (radang lambung), atau sindrom iritasi usus (IBS).
Rasa nyeri, begah, kembung, dan mual yang konstan akibat kondisi ini membuat seseorang enggan untuk makan.
Penyebab kronis lain bisa datang dari penyakit yang lebih sistemik, seperti penyakit hati kronis, gagal ginjal, atau gangguan tiroid
Efek samping dari beberapa obat-obatan resep juga sering kali mencantumkan “penurunan nafsu makan” sebagai salah satu dampaknya.
Baca: Kegunaan Herbacuma untuk Menambah Berat Badan Secara Sehat
Herbacuma, Bantuan Herbal untuk Masalah Nafsu Makan
Terkadang, akar masalah dari hilangnya selera makan ialah rasa tidak nyaman di sistem pencernaan. Sulit untuk memiliki nafsu makan jika perut terasa penuh, kembung, begah, atau mual.
Mengatasi ketidaknyamanan pencernaan ini bisa menjadi kunci untuk mengembalikan selera makan. Di sinilah dukungan dari bahan-bahan alami dapat berperan.
Herbacuma adalah suplemen herbal yang membantu memelihara kesehatan lambung dan pencernaan. Produk ini mengandalkan sinergi dari empat bahan alami.
Di dalamnya terdapat rimpang temulawak dan rimpang kunyit, dua sekutu yang kaya akan kurkuminoid.
Secara tradisional, temulawak (Curcuma) dikenal sebagai stomachic yang membantu merangsang selera makan dan carminative yang meredakan kembung.
Kombinasi ini juga diperkaya dengan daun pepaya yang mengandung enzim papain untuk membantu memecah protein agar lebih mudah dicerna.
Ditambah dengan buah adas, yang sejak lama digunakan untuk mengatasi gas berlebih dan menenangkan perut. Herbacuma hadir sebagai dukungan untuk membantu menenangkan sistem pencernaan yang bermasalah.
Dengan perut yang lebih nyaman dan bebas begah, keinginan untuk makan pun dapat kembali hadir secara alami, membantu tubuh mendapatkan nutrisi baik.
Bagi yang tertarik, akses informasi produk, konsultasi gratis, dan pemesanan selanjutnya bisa melalui link di bawah ini.
