Memahami penyebab asam lambung naik sangat penting untuk mencegah kekambuhan dan mengelola gejala dengan lebih efektif. Banyak faktor yang dapat menjadi pemicu, mulai dari kebiasaan makan hingga faktor psikologis.
Naiknya asam lambung merupakan kondisi yang umum dialami banyak orang. Gejala yang muncul bisa berupa sensasi panas di dada (heartburn), perut kembung, hingga rasa asam di mulut.
Jika dibiarkan berulang tanpa penanganan tepat, kondisi ini berisiko berkembang menjadi GERD (gastroesophageal reflux disease) yang dapat menurunkan kualitas hidup.
Pola Makan Tidak Teratur Menjadi Penyebab Asam Lambung yang Sering Terjadi
Salah satu penyebab utama naiknya asam lambung adalah pola makan yang tidak teratur. Melewatkan waktu makan atau mengonsumsi makanan dalam porsi besar sekaligus dapat memicu produksi asam lambung berlebih.
Terlebih jika makanan tersebut mengandung banyak lemak, pedas, atau asam, risiko naiknya asam lambung akan semakin tinggi.
Selain itu, konsumsi minuman berkafein seperti kopi, teh, atau soda dapat mengendurkan otot katup lambung (lower esophageal sphincter), sehingga memungkinkan asam lambung naik ke kerongkongan. Kebiasaan langsung berbaring setelah makan juga memperbesar kemungkinan terjadinya refluks asam.
Stres dan Kurang Tidur Memicu Produksi Asam Lambung
Stres kronis dan gangguan tidur merupakan faktor lain yang berperan dalam naiknya asam lambung. Ketika tubuh mengalami stres, produksi asam lambung cenderung meningkat, sementara gerakan pencernaan melambat.
Kondisi ini memicu penumpukan asam yang dapat menyebabkan iritasi pada lambung dan kerongkongan. Kualitas tidur yang buruk juga mengganggu fungsi pencernaan dan memperburuk kondisi lambung.
Oleh karena itu, mengelola stres dengan baik dan menjaga pola tidur yang sehat sangat dianjurkan bagi penderita masalah lambung.
Konsumsi Obat-obatan Tertentu
Penggunaan obat-obatan tertentu seperti NSAID (obat antiinflamasi nonsteroid), beberapa jenis antibiotik, dan obat tekanan darah bisa menjadi penyebab asam lambung naik.
Obat-obatan ini dapat mengiritasi lapisan lambung atau mengganggu keseimbangan produksi asam. Oleh sebab itu, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi obat-obatan tersebut terutama bagi yang memiliki riwayat gangguan lambung.
Cara Alami Menurunkan Darah Tinggi, Terbukti Efektif dengan Ocardio
Soluma, Obat Asam Lambung Alami
Dalam mengatasi keluhan asam lambung, solusi berbahan herbal kini semakin ramai karena lebih aman untuk penggunaan jangka panjang.
Produk seperti Soluma hadir sebagai obat asam lambung yang mengandung bahan alami temulawak, kunyit, kayu manis, tumbuhan sembung, dan ketumbar (tumbar). Kombinasi herbal ini berperan efektif dalam menenangkan iritasi lambung dan menyeimbangkan produksi asam.
Temulawak dan kunyit memiliki sifat antiinflamasi yang membantu meredakan peradangan di saluran pencernaan. Kayu manis dan ketumbar mendukung proses pencernaan agar berjalan lancar dan mengurangi gas berlebih.
Sementara itu, tumbuhan sembung berfungsi melindungi lapisan lambung dari iritasi. Soluma tidak mengandung bahan kimia sintetis sehingga aman dikonsumsi secara rutin sebagai pendamping gaya hidup sehat.
Pentingnya Perubahan Gaya Hidup
Penggunaan obat atau herbal seperti Soluma akan lebih efektif jika bersamaan dengan perubahan pola hidup.
Mengonsumsi makanan dalam porsi kecil tapi sering, menghindari makanan pemicu seperti makanan pedas, asam, berminyak, dan minuman berkafein merupakan langkah penting. Hindari langsung berbaring setelah makan serta upayakan tidur cukup setiap malam.
Mengelola stres dengan baik juga dapat membantu menurunkan frekuensi kambuhnya asam lambung. Aktivitas relaksasi seperti meditasi, olahraga ringan, dan tidur teratur sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Soluma dapat menjadi bagian dari rutinitas harian untuk menjaga kesehatan lambung dengan cara yang lebih alami dan aman. Penggunaan yang konsisten dan gaya hidup sehat dapat membantu mengurangi risiko kekambuhan dan memperbaiki fungsi sistem pencernaan secara menyeluruh.
Untuk info produk dan pemesanan hubungi WA 08999277308 atau order via marketplace Shopee.
