Pernahkah Anda mengalami penglihatan yang terasa buram? Bisa jadi, hal-hal berikut menjelaskan kondisi yang Anda alami.
Penglihatan mata buram pasti terasa sangat mengganggu. Kondisi ini membuat objek sekitar terasa kabur atau tidak jelas.
Hal Ini dapat terjadi secara tiba-tiba maupun bertahap. Ketika penglihatan terganggu, kualitas hidup pun akan menurun. Identifikasi penyebabnya menjadi langkah awal yang dapat kita lakukan.
Kita harus segera mencari tahu akar masalahnya.
Baca: Obat Mata yang Paling Ampuh Merk Apa?
Mengapa Penglihatan Mata Buram Perlu Diwaspadai?
Jangan menganggap buram pada penglihatan mata sebagai hal sepele. Bisa jadi, ini tanda mata kelelahan.
Buram juga bisa menjadi sinyal penyakit serius. Penyakit seperti katarak atau glaukoma menjadi perhatin serius. Sebaiknya, jangan menunda pemeriksaan mata. Pemeriksaan rutin akakn membantu mendeteksi masalah.
Oleh karena itu, tetaplah waspada pada setiap perubahan kecil.
Baca: Obat Mata Buram Paling Ampuh
Penyebab Penglihatan Mata Jadi Buram
Ada banyak penyebab mengapa penglihatan mata menjadi buram. Salah satunya, mata kering (dry eyes). Mata kering membuat permukaan mata tidak lembap. Cairan mata yang kurang akan menyebabkan iritasi.
Selain mata kering, kelelahan mata karena menatap layar dalam waktu lama juga bisa terjadi. Kelelahan mata adalah masalah umum di era serba digital seperti saat ini.
Kelainan refraksi juga dapat menjadi penyebab utama. Kelainan ini meliputi rabun jauh, rabun dekat, dan astigmatisme. Kondisi ini membuat cahaya tidak fokus di retina.
Baca : Mata Lelah? Kenali Pentingnya Aturan 20-20-20
Selanjutnya, risiko katarak yang terjadi seiring bertambahnya usia. Katarak merupakan suatu kondisi di mana lensa mata yang menjadi keruh.
Kelainan refraksi umumnya mudah dikoreksi. Anda bisa menggunakan kacamata atau lensa kontak. Jangan abaikan masalah konjungtivitis (mata merah). Infeksi bisa menyebabkan buram sementara.
Perubahan hormonal pada wanita juga bisa memengaruhi mata. Contoh perubahan ini dapat terjadi saat kehamilan atau menopause.
Konsultasikan jika suatu hari ada perubahan pada penglihatan Anda, seperti maa yang terasa buram.
Perubahan ini mungkin hanya bersifat sementara. Namun, kita tetap memerlukan pendapat medis untuk konfirmasi penyebab pastinya.
Baca: Obat Mata Buram Sebelah Kiri
Kondisi Medis yang Menyebabkan Buram
Beberapa penyakit serius dapat memengaruhi penglihatan. Kadar gula darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah retina.
Kondisi ini disebut retinopati diabetik. Kerusakan ini dapat menyebabkan penglihatan mata buram permanen. Oleh karena itu, penderita penyakit gula darah harus mengontrol kadar gula sehari-hari.
Glaukoma merupakan penyakit saraf optik. Glaukoma merusak saraf optik karena tekanan mata berada di angka yang tinggi. Kerusakan ini akan mengurangi bidang pandang.
Baca : Sumber Makanan Kaya Vitamin A Selain Wortel
Selain itu, waspadai degenerasi makula. Degenerasi makula merusak bagian pusat retina.
Ini menyebabkan buram di area pandang sentral. Penyakit ini biasanya mengincar orang usia lanjut. Maka, lakukanlah pencegahan sedini mungkin.
Migrain juga dapat memicu buram sesaat. Buram ini biasanya terjadi sebelum nyeri kepala muncul. Stroke juga dapat memengaruhi area otak yang memproses penglihatan.
Jaga selalu tekanan darah Anda agar stabil. Bahkan, kekurangan vitamin tertentu dapat berdampak buruk. Intinya, buram yang tiba-tiba harus mendapatkan perhatian serius.
Baca: Suplemen untuk Mata Buram Berkabut Paling Recommended
Ometa: Nutrisi untuk Menjaga Kesehatan Mata
Menjaga kesehatan mata harus dimulai dari dalam.
Suplemen herbal dapat memberikan nutrisi tambahan yang penting untuk fungsi mata. Coba Ometa, nutrisi tambahan yang mendampingi rutinitas kesehatan mata.
Ometa memiliki komposisi bahan herbal terbaik yang sudah terstandar. Ada sambiloto yang mengandung anti-inflamasi alami.
Baca : 7 Gangguan Mata yang Paling Banyak Diderita Orang Indonesia
Sambiloto membantu mengurangi peradangan. Selanjutnya, ada bilberi yang kaya antioksidan antosianin. Bilberi membantu meningkatkan sirkulasi darah ke mata. Sirkulasi darah yang baik penting untuk retina.
Selain dua kandungan di atas, Ometa mengandung wortel yang kaya beta-karoten. Tubuh akan mengubah beta-karoten menjadi Vitamin A yang bagus untuk penglihatan di malam hari
Mengonsumsi Ometa dapat membantu menjaga kesehatan mata jangka panjang. Ometa mengandung nutrisi penting untuk organ mata. Konsumsi Ometa untuk melengkapi diet sehat Anda.
Baca: Bagaimana Menjernihkan Mata yang Buram
Hidup Sehat: Cegah Mata Buram!
Mengubah gaya hidup sangat penting. Terapkan aturan 20-20-20 saat bekerja di depan layar. Istirahatkan mata setiap 20 menit selama 20 detik. Lihatlah objek sejauh 6 meter.
Selain itu, pastikan pencahayaan ruangan cukup baik. Pencahayaan buruk memaksa mata bekerja keras. Jaga hidrasi tubuh Anda. Minumlah air sesuai kebutuhan harian Anda untuk mencegah mata kering.
Jangan lupa untuk mengenakan kacamata hitam UV saat di luar ruangan.
Baca : Mata Berair Tanda Penyakit Apa?
Tambahkan menu makanan yang mengandung lutein dan zeaxanthin. (sayuran hijau gelap). Nutrisi ini melindungi makula dari kerusakan.
Lakukan pemeriksaan mata minimal setahun sekali. Dokter akan mendeteksi masalah sebelum memburuk.
Penglihatan mata buram dapat disebabkan oleh banyak faktor. Rutinlah mengecek kesehatan mata, adopsi gaya hidup sehat, dan dukung dengan Ometa.
Apabila tertarik membeli Ometa ataupun ingin konsultasi secara gratis, hubungi kami melalui tombol di bawah ini.
