Mengonsumsi minuman pelancar haid seperti rebusan jahe secara rutin bisa memberi dampak positif bagi tubuh. Jahe terkenal karena kemampuannya merangsang sirkulasi darah dan menciptakan efek hangat yang menenangkan.
Ketika tubuh mulai merasakan ketegangan menjelang menstruasi, jahe membantu melonggarkan otot di area perut bagian bawah, sehingga aliran darah termasuk darah menstruasi dapat bergerak lebih lancar.
Selain itu, banyak orang menambahkan gula aren atau madu ke dalam rebusan jahe untuk menyeimbangkan rasa pedasnya. Kombinasi ini tidak hanya menyenangkan di lidah, tetapi juga memberi kenyamanan saat diminum di pagi atau malam hari, terutama ketika suhu tubuh menurun menjelang haid.
1. Rebusan Jahe
Jahe memberi efek hangat pada tubuh dan membantu meredakan ketegangan di perut bawah. Saat meminumnya rutin, jahe membantu memperlancar aliran darah termasuk darah menstruasi. Banyak yang menambahkan gula aren atau madu ke dalam rebusan jahe agar lebih nyaman.
2. Teh Adas
Biji adas mengandung zat alami yang menyerupai estrogen. Dalam bentuk teh, adas membantu mengurangi rasa kembung dan mengatur hormon secara perlahan. Rasanya ringan dan mudah untuk menyeduhnya, cocok menjadi bagian dari rutinitas pagi atau malam hari.
Makanan Pelancar Haid, Vertina Lengkapi Khasiatnya
3. Air Rebusan Kunyit
Kunyit dikenal luas sebagai antiinflamasi alami. Dalam bentuk minuman, kunyit membantu mengurangi nyeri saat haid sekaligus mendukung pembuangan darah dengan lancar. Campuran kunyit dan asam jawa juga menjadi kombinasi populer di berbagai daerah.
4. Infus Daun Sirih dan Kemangi
Daun sirih dan kemangi mengandung minyak atsiri yang mendukung kerja otot rahim dan membantu mengurangi keputihan berlebih sebelum haid. Dalam bentuk seduhan, campuran ini memiliki aroma yang menyegarkan dan sensasi menenangkan.
5. Teh Daun Katuk
Selain terkenal untuk mendukung produksi ASI, daun katuk juga membantu memperlancar haid. Konsumsi teh dari daun ini beberapa hari sebelum haid membantu menjaga hormon tetap stabil.
6. Rebusan Temu Kunci
Temu kunci bekerja mendukung peredaran darah yang lebih lancar. Minuman pelancar haid dari bahan ini membantu tubuh membersihkan diri dan mempersiapkan siklus haid berikutnya agar lebih teratur.Banyak orang mencampurnya dengan kunyit atau jahe karena rasanya khas.
7. Teh Meniran
Meniran memberi efek perlindungan pada daya tahan tubuh. Saat tubuh sedang tidak stabil, haid sering kali menjadi terganggu. Teh meniran mendukung kekebalan sekaligus memberi efek penenang ringan, cocok dikonsumsi secara rutin terutama saat menjelang haid.
8. Teh Pegagan
Pegagan membantu memperkuat dinding pembuluh darah dan memperlancar sirkulasi. Dalam bentuk teh, pegagan memberi rasa ringan dan tidak pahit. Banyak yang mengonsumsi pegagan sebagai bagian dari perawatan bulanan untuk menjaga keseimbangan tubuh.
9. Air Hangat Lemon
Lemon mengandung vitamin C tinggi yang membantu proses pembersihan dalam tubuh. Air hangat lemon di pagi hari mendukung metabolisme dan bisa memperlancar haid dengan cara yang halus. Rasa asamnya memberi sensasi segar yang mudah disukai.
10. Vertina Sebagai Pilihan Lengkap
Vertina hadir sebagai pilihan praktis yang memadukan banyak bahan dari daftar di atas. Tidak semua orang memiliki waktu untuk merebus atau menyiapkan minuman herbal setiap hari.
Dengan formulasi yang sudah terukur, Vertina memberi kenyamanan bagi yang ingin menjaga siklus haid tanpa harus meracik sendiri. Kombinasi bahan alami dalam Vertina mendukung fungsi tubuh secara menyeluruh dan cocok dijadikan bagian dari rutinitas bulanan.
Meski berbentuk produk siap konsumsi, Vertina tetap menghadirkan manfaat yang relevan dengan pendekatan tradisional. Konsumsi secara teratur membantu tubuh menjaga irama alami tanpa perlu perubahan besar dalam pola makan harian.
Untuk info produk dan pemesanan hubungi WA 08999277308 atau order via marketplace Shopee.
