Fenomena tensi naik di pagi hari atau hipertensi pagi merupakan kondisi yang perlu kita waspadai.
Secara biologis, tubuh manusia mengalami lonjakan aktivitas sistem saraf simpatis guna mempersiapkan energi untuk memulai aktivitas harian.
Bagi penderita hipertensi, kenaikan ini sering kali melampaui batas normal dan dapat memicu risiko kardiovaskular serius.
Baca: Apakah Stres Menyebabkan Darah Tinggi?
Padahal, pada saat tidur, tekanan darah seharusnya berada pada titik terendah guna memberikan waktu bagi jantung beristirahat.
Anda perlu memahami mekanisme tubuh yang memicu peningkatan tekanan darah secara mendadak saat fajar. Hal ini penting karena sebagian besar kasus serangan jantung serta stroke terjadi pada jam-jam awal setelah seseorang baru saja terbangun.
Baca: Cara Kerja Obat Penurun Hipertensi
Pengaruh Hormon Sirkadian Terhadap Tensi
Pemicu utama mengapa tensi naik di pagi hari adalah pelepasan hormon adrenalin serta kortisol secara alami. Hormon-hormon ini bertugas meningkatkan frekuensi detak jantung serta menyempitkan pembuluh darah guna memompa aliran oksigen maksimal.
Proses ini biasanya terjadi antara jam enam hingga jam sepuluh pagi saat tubuh mulai tersadar dari tidur. Tubuh memerlukan tekanan yang cukup tinggi guna mendistribusikan darah ke seluruh organ setelah fase istirahat panjang.
Oleh karena itu, bagi orang dengan pembuluh darah yang kaku, lonjakan ini akan terasa sangat berat sekali. Angka tensi dapat melonjak drastis dan sering kali disertai dengan rasa pening pada bagian belakang kepala.
Memantau tekanan darah segera setelah bangun tidur sangat disarankan guna mendeteksi adanya anomali sirkulasi darah.
Baca: Teh Herbal Penurun Hipertensi
Faktor Risiko Dan Gaya Hidup Penyebab Tensi Naik Di Pagi Hari
Kondisi tensi naik di pagi hari juga sangat dipengaruhi oleh kualitas tidur serta kebiasaan buruk sebelumnya.
Gangguan napas saat tidur atau sleep apnea menyebabkan kadar oksigen turun sehingga jantung dipaksa bekerja lebih keras pagi.
Konsumsi garam berlebih pada malam hari juga akan menyebabkan retensi cairan yang meningkatkan beban volume darah Anda. Ginjal memerlukan waktu serta keseimbangan cairan yang tepat guna membuang kelebihan natrium dari dalam sistem tubuh.
Maka, hindarilah stres berlebihan serta penggunaan gawai sebelum tidur agar sistem saraf tetap merasa tenang. Anda akan bangun dengan kondisi tubuh yang lebih segar tanpa adanya lonjakan tekanan darah yang membahayakan.
Baca: Apakah Hipertensi Keturunan? Berikut Penjelasannya
Dukungan Produk Ocardio Menstabilkan Tensi Naik
Baca: Kandungan Ocardio yang Membantu Menjaga Kesehatan Jantung
Mencegah lonjakan berbahaya saat tensi naik di pagi hari kini lebih maksimal dengan asupan nutrisi Ocardio.
Anda dapat rutin mengonsumsi produk Ocardio yang mengandung ekstrak sambung nyawa serta mengkudu guna menjaga kelenturan arteri.
Produk ini mengandung herbal yang efektif membantu melancarkan sirkulasi darah serta membantu menenangkan sistem saraf pusat Anda.
Selain itu, kandungan pegagan dalam produk ini bekerja membantu melancarkan aliran darah menuju ke otak agar tetap stabil.
Baca: Cara Menurunkan Darah Tinggi Dalam 5 Menit
Tanaman sambung nyawa juga melengkapi manfaat produk ini guna memberikan perlindungan ganda bagi kekuatan otot jantung harian.
Penggunaan produk Ocardio secara rutin merupakan solusi praktis guna menjaga angka tensi tetap dalam batas aman.
Nutrisi herbal pilihan akan membantu pembuluh darah tetap rileks meski terjadi lonjakan hormon sirkadian di pagi.
Baca: Apakah Hipertensi Menyebabkan Stroke?
Tips Mengelola Kesehatan Agar Tensi Terkontrol
Menerapkan rutinitas pagi yang tenang sangat membantu meminimalisir dampak negatif dari tensi naik di pagi hari Anda.
Oleh karena itu, jangan terburu-buru beranjak dari tempat tidur, mulailah dengan peregangan ringan selama beberapa menit terlebih dahulu.
Pastikan Anda langsung meminum air putih guna membantu mengencerkan kekentalan darah setelah berjam-jam tidak mendapat asupan.
Selain itu, asupan nutrisi dari produk Ocardio akan memberikan proteksi internal agar dinding pembuluh darah tidak mudah menegang.
Kombinasi antara ketenangan pikiran dan dukungan herbal akan menjamin kesehatan jantung Anda senantiasa terjaga dengan baik.
Baca: Ketahui Aturan Minum Ocardio agar Manfaatnya Lebih Terasa
Pencegahan dini terhadap hipertensi pagi adalah kunci utama dalam menghindari risiko penyakit degeneratif di masa depan.
Tensi naik di pagi hari bisa jadi karena lonjakan hormon adrenalin alami tubuh serta terpicu oleh pola hidup kurang sehat.
Mekanisme sirkadian menuntut jantung bekerja lebih cepat saat terbangun sehingga memberikan beban tekanan tambahan pada dinding pembuluh darah.
Baca: Bahaya Kolesterol bagi Tensi
Oleh karena itu, Anda bisa rutin memberikan dukungan nutrisi jantung melalui konsumsi seledri, pegagan, serta tanaman mengkudu. Lebih praktis dalam kapsul Ocardio.
Pastikan selalu disiplin dalam memantau tensi agar kesehatan sistem kardiovaskular senantiasa terjaga dengan sangat baik.
Jika ingin membeli Ocardio, klik tautan di bawah untuk langsung menuju toko online.
