Gejala awal glaukoma sering muncul secara samar dan tidak selalu terasa mengganggu di tahap pertama. Banyak orang menganggapnya hanya sebagai kelelahan mata biasa, terutama setelah bekerja lama di depan layar atau kurang tidur.
Sayangnya, penundaan mengenali tanda-tanda ini bisa menyebabkan kerusakan permanen pada saraf mata. Glaukoma berkembang secara bertahap. Tanpa penanganan tepat, tekanan di dalam bola mata meningkat dan merusak serabut saraf optik.
Akibatnya, penglihatan menyempit dan menurun secara perlahan. Namun karena gejalanya tidak dramatis di awal, banyak orang baru menyadari setelah kehilangan sebagian penglihatan.
Mengamati perubahan kecil pada fungsi penglihatan menjadi langkah awal yang sangat penting. Semakin cepat seseorang mengenali peringatan halus dari mata, semakin besar peluang menjaga penglihatan tetap stabil.
Pandangan Tepi Menghilang Secara Perlahan
Salah satu gejala awal glaukoma yang paling sering tidak disadari terjadi pada area penglihatan samping.
Orang dengan glaukoma tahap awal biasanya tetap bisa melihat ke depan dengan jelas, tetapi pandangan tepinya mulai menyempit. Karena proses ini berjalan lambat, banyak orang baru sadar saat pandangannya terasa seperti “terowongan”.
Saat berjalan di tempat ramai atau menyetir kendaraan, penglihatan tepi yang terganggu bisa memicu ketidaksadaran terhadap objek di samping. Ini bukan sekadar kelelahan, tetapi tanda bahwa saraf optik mulai tertekan dan mengalami kerusakan.
Pemeriksaan mata menyeluruh menjadi satu-satunya cara untuk memastikan penyebab dari perubahan ini. Mengabaikannya hanya akan mempercepat kerusakan yang sulit diperbaiki.
Mata Sering Terasa Berat dan Tegang
Rasa berat di belakang bola mata bisa muncul tanpa aktivitas berat. Banyak yang mengira ini hanya karena kelelahan, padahal tekanan bola mata yang meningkat dapat menyebabkan ketegangan ini muncul berulang.
Kondisi seperti ini harus diwaspadai, terutama bila tidak membaik meski sudah cukup istirahat.
Mata yang terasa seperti “menegang” atau tertarik dari dalam menandakan tekanan intraokular tidak seimbang. Gejala ini bisa datang bersamaan dengan sedikit nyeri kepala atau sensasi berdenyut. Bila muncul beberapa kali dalam seminggu, sebaiknya segera menjalani pemeriksaan tekanan mata.
Pandangan Kabur pada Malam Hari
Beberapa penderita glaukoma mengalami perubahan penglihatan pada malam hari. Pandangan terasa buram, bahkan muncul halo atau lingkaran cahaya di sekitar lampu. Kondisi ini bisa muncul tiba-tiba dan sering disalahartikan sebagai kelelahan visual setelah beraktivitas seharian.
Gejala awal glaukoma seperti ini menunjukkan gangguan pada sistem sirkulasi cairan di dalam bola mata. Ketika tekanan meningkat, lensa dan kornea tidak dapat memfokuskan cahaya dengan optimal. Jika kabut visual ini muncul meskipun mata tidak merah atau kering, periksa mata sesegera mungkin.
Penyebab Glaukoma Ternyata Bisa dari Kebiasaan Sehari-Hari, Waspada Mulai Sekarang!
Sering Mengganti Kacamata Tanpa Alasan Jelas
Banyak orang yang mengalami glaukoma awal merasa penglihatannya menurun secara acak. Mereka mengira ukuran minus atau plus-nya berubah, lalu mengganti kacamata. Namun, meski sudah memakai resep baru, penglihatan tetap terasa tidak nyaman.
Hal ini menandakan bahwa bukan lensa mata yang berubah, tetapi saraf optik yang terganggu. Bila penggantian kacamata terjadi terlalu sering dalam waktu singkat, ada baiknya melakukan pemeriksaan mata menyeluruh, bukan hanya tes refraksi.
Kacamata tidak akan memperbaiki kerusakan saraf, sehingga penting mengetahui penyebab utamanya sejak dini.
Menjaga Kesehatan Mata dengan Dukungan Nutrisi Alami
Penglihatan yang sehat membutuhkan dukungan dari dalam tubuh. Saraf mata bekerja terus-menerus dan rentan terhadap tekanan tinggi. Untuk itu, tubuh perlu asupan gizi yang menjaga keseimbangan tekanan bola mata sekaligus memperkuat fungsi saraf optik.
Asupan seperti vitamin A, C, E, serta antioksidan dari tumbuhan seperti bilberi dan sambiloto dapat membantu menjaga stabilitas mata.
Wortel juga sudah lama dikenal sebagai sumber beta karoten yang baik untuk penglihatan. Semua nutrisi ini bekerja saling melengkapi dalam mempertahankan kualitas penglihatan.
Sebagai tambahan, Ometa menawarkan kombinasi alami dari bahan-bahan tersebut dalam bentuk praktis. Produk ini membantu menjaga tekanan bola mata tetap stabil dan mendukung ketahanan saraf optik dalam jangka panjang.
Dengan mengonsumsi nutrisi yang tepat secara rutin, fungsi penglihatan dapat terjaga lebih lama, terutama bagi yang sudah mulai mengalami gejala awal. Untuk info produk dan pemesanan hubungi WA 08999277308 atau order via marketplace Shopee.
