Ejakulasi dini adalah sebuah kondisi yang sering kali menjadi sumber kekhawatiran dan stres bagi banyak pria.
Kondisi ini terjadi ketika seorang pria mengeluarkan air mani (ejakulasi) terlalu cepat selama aktivitas seksual, bahkan sebelum atau sesaat setelah penetrasi.
Kabar baiknya, ini bukanlah sebuah kondisi permanen.
Dengan pemahaman yang tepat mengenai penyebabnya dan penanganan yang konsisten, kondisi ini dapat membaik seiring waktu.
Baca: Penyebab Ereksi Lembek dan Cara Mengatasinya
Memahami Kondisi Ejakulasi Dini
Penting untuk membedakan antara ejakulasi dini yang kronis dengan kejadian yang hanya sesekali.
Mengalami ejakulasi lebih cepat dari biasanya dalam beberapa kesempatan merupakan hal wajar, mungkin karena terlalu lelah atau terlalu terangsang.
Ejakulasi dini adalah sebuah pola yang konsisten.
Secara medis, dokter mengidentifikasinya sebagai kondisi di mana seorang pria hampir selalu ejakulasi kurang dari satu menit setelah penetrasi.
Namun, definisi yang lebih praktis berfokus pada hilangnya kendali.
Ejakulasi dini adalah ketidakmampuan untuk menunda ejakulasi sehingga menyebabkan ketidakpuasan atau frustrasi bagi kedua belah pihak.
Baca: Berapa Lama Pria Bisa Ejakulasi Normal? Ini Waktu Ideal Menurut Ahli
Menilik Akar Penyebab Ejakulasi Dini
Penyebab kondisi ini sangat bervariasi, namun umumnya terbagi menjadi dua kategori utama: psikologis dan fisik.
Pada banyak kasus, faktor psikologis memegang peranan terbesar.
Kecemasan dapat menciptakan lingkaran setan. Seseorang sangat khawatir ejakulasi dini akan terulang, lalu kecemasan itu justru memicu terjadinya ejakulasi dini.
Stres akibat pekerjaan, masalah hubungan, depresi, atau bahkan rasa bersalah juga dapat berkontribusi.
Di sisi fisik, faktor-faktor seperti ketidakseimbangan hormon, masalah tiroid, peradangan pada prostat, atau hipersensitivitas pada saraf penis juga bisa menjadi pemicunya.
Baca: Ejakulasi Dini Disebabkan oleh Apa? Simak Faktor Fisik dan Psikologisnya
Latihan Mandiri untuk Mengatasinya
Pria dapat melatih kembali respons tubuh mereka. Salah satu metode paling terkenal adalah teknik “Berhenti-Mulai” (Stop-Start).
Saat merasa hampir mencapai klimaks, pria harus menghentikan semua stimulasi hingga dorongan itu mereda, lalu memulainya kembali.
Cara ini melatih otak dan tubuh untuk mengenali titik sebelum klimaks.
Teknik lain yang serupa yaitu “Teknik Tekan” (Squeeze Method), di mana pria atau pasangannya menekan dengan lembut ujung penis saat dorongan ejakulasi datang.
Selain itu, melatih otot dasar panggul melalui Senam Kegel terbukti efektif untuk memperkuat otot yang berperan dalam mengontrol ejakulasi.
Baca: Seperti Apakah Ejakulasi Itu? Penjelasan Ilmiah dan Fakta yang Perlu Diketahui Pria
Solusi Herbal Membantu Mengatasi Ejakulasi Dini
Selain melatih kontrol dari dalam, ada yang merasa lebih percaya diri dengan dukungan eksternal yang membantu mengurangi sensitivitas berlebih.
Di sinilah produk oles berbasis herbal seperti Zhengswi Spray dapat berperan.
Zhengswi Spray hadir solusi khusus yang praktis untuk penggunaan luar.
Produk ini diracik dari berbagai bahan alami pilihan, seperti Tribulus yang secara tradisional dikenal untuk vitalitas pria.
Formulanya juga mengandung bahan-bahan yang menenangkan kulit seperti Minyak Zaitun.
Ada juga ekstrak bermanfaat lainnya seperti Kunyit, Kayu Manis, dan Jahe.
Perpaduan ini membantu memberikan efek nyaman sekaligus membantu pria agar bisa bertahan lebih lama saat berhubungan seksual.
Penggunaan produk eksternal seperti ini dapat membantu memutus siklus kecemasan performa seksual.
Selain itu juga memberikan kepercayaan diri yang dibutuhkan selagi pria melatih teknik kontrol internalnya.
Bagi yang tertarik, akses informasi produk, konsultasi gratis, dan pemesanan selanjutnya bisa melalui link di bawah ini.
