Kategori Mata

Jaga kesehatan retina karena retina tidak bisa memperbaiki diri secepat kulit.

Mata akan menua setiap hari, jadi rawatlah penglihatannya dengan hati-hati.

Konsumsi nutrisi yang mengandung antioksidan baik untuk kesehatan mata.

Atasi mata lelah digital dengan beberapa tips seperti menjaga jarak satu lengan dari monitor.

Diet antioksidan dan kontrol paparan cahaya biru membantu menjaga penglihatan jernih.

Perawatan lensa kontak sangat penting karena jika tidak hati-hati dapat menyebabkan kerusakan fatal terhadap mata.

Konsumsi buah yang bagus seperti bilberi untuk jaga kesehatan retina mata.

Hindari paparan radiasi UV berlebihan untuk menghindari mata katarak di usia muda.

Banyak orang mengira gadget menjadi satu-satunya penyebab utama kebiasaan yang merusak mata. Padahal, ada banyak kebiasaan dan faktor lingkungan dalam keseharian yang kita abaikan. Kebiasaan ini secara perlahan merusak struktur dan fungsi penglihatan. Oleh karena itu, penting untuk mengidentifikasi dan…