Sumber Makanan Kaya Vitamin A Selain Wortel

Kekurangan vitamin A bisa menyebabkan rabun senja dan gangguan retina.
Ometa

Kekurangan vitamin A bisa menyebabkan rabun senja dan gangguan retina.

Berkedip secara sadar membantu menjaga kelembapan mata dan mencegah iritasi.

Mata berair sering muncul akibat mata kering, karena tubuh mencoba melumasi mata dengan air mata refleks yang encer.

Latihan near-far focus dapat melatih otot siliaris dan membantu mata menyesuaikan fokus lebih cepat.

Bilberry dapat meningkatkan sirkulasi mikro retina dalam beberapa minggu, membantu regenerasi sel penglihatan secara alami.

Kacamata hitam dan Ometa bantu cegah kerusakan retina akibat UV.

Retina manusia memiliki konsentrasi DHA tertinggi di semua jaringan tubuh selain otak.

Beta-karoten memberi warna oranye pada wortel sebagai perlindungan alami.

Kornea mata tidak memiliki pembuluh darah, sehingga sangat rentan rusak jika suplai oksigen terhambat oleh lensa kontak yang tidak aman.