Diet Ramah Lambung: Panduan Makanan untuk Penderita Gastritis

Pilihan menu harian yang tepat membantu mempercepat pemulihan dinding lambung serta mencegah kekambuhan gejala gastritis.
Soluma

Pilihan menu harian yang tepat membantu mempercepat pemulihan dinding lambung serta mencegah kekambuhan gejala gastritis.

Kebiasaan mengonsumsi camilan saat larut malam memicu tekanan lambung yang berisiko memperburuk gejala asam lambung kronis.

Kebiasaan mengabaikan jam makan saat bekerja memicu peradangan lambung serius yang mengganggu produktivitas harian karyawan.

Kebiasaan mengonsumsi minuman keras secara terus-menerus memicu kerusakan lapisan pelindung lambung dan menyebabkan peradangan akut.

Kebiasaan mengonsumsi makanan berat saat larut malam memicu tekanan berlebih pada katup kerongkongan dan lambung.

Suhu dingin minuman saat makan menghambat kerja enzim pencernaan dan memicu produksi asam lambung berlebih.

Gas karbonasi dan kadar gula tinggi pada soda memicu pengikisan dinding lambung serta meningkatkan risiko GERD.

Mengunyah makanan secara terburu-buru meningkatkan risiko penumpukan gas dan produksi asam lambung berlebih di dalam perut.

Lemak tinggi dalam junk food memicu asam lambung berlebih yang dapat mengikis lapisan pelindung dinding pencernaan.