Bolehkan Memijat Payudara Sendiri? Apa Saja Manfaatnya?
Memijat payudara sendiri membantu mengenali perubahan kecil sekaligus menjaga kulit tetap elastis dan sehat.
N109
Payudara Menyusui: Kenali Benjolan yang Kadang Muncul
Perawatan kulit saat menyusui bukan hanya soal kosmetik.
Warna Puting Saat Hamil Berubah, Apakah Ini Normal?
Perubahan warna puting saat kehamilan bukan tanda penyakit. Justru ini membantu bayi mengenali puting dan memudahkan proses menyusu. Bagi banyak wanita yang baru pertama kali hamil, perubahan fisik pada tubuh sering menimbulkan berbagai pertanyaan, terutama terkait warna puting. Faktanya, salah…
Tanda Hati Sehat: Cek Warna Urin dan Kotoran Harian
Hati kita memberi sinyal setiap hari melalui warna urin dan feses.
Deteksi Dini Kanker Hati: Gejala yang Sering Diabaikan
Kita perlu mewaspadai kanker hati melalui deteksi sejak awal.
Penyebab Kerusakan Hati yang Paling Umum
Hati manusia dapat meregenerasi jaringannya, bahkan setelah cedera berat, selama lingkungan biokimia dan nutrisi mendukung.
Mata Lelah? Kenali Pentingnya Aturan 20-20-20
Saat menatap layar, frekuensi berkedip manusia bisa turun hingga setengahnya, sehingga mata lelah dan cepat kering.
Sumber Makanan Kaya Vitamin A Selain Wortel
Kekurangan vitamin A bisa menyebabkan rabun senja dan gangguan retina.
7 Gangguan Mata yang Paling Banyak Diderita Orang Indonesia
Berkedip secara sadar membantu menjaga kelembapan mata dan mencegah iritasi.