Ambeien atau wasir adalah kondisi yang umum terjadi, ditandai dengan pembengkakan pembuluh darah di rektum atau anus. Kondisi ini dapat menyebabkan rasa nyeri, gatal, perdarahan, dan ketidaknyamanan, terutama saat buang air besar. Meskipun ada berbagai pengobatan medis, peran pola makan sangat krusial dalam meredakan gejala dan mempercepat proses ambeien kempes. Lantas, makanan apa saja yang dapat membantu ambeien mengempis?
Makanan Penunjang Pengempesan Ambeien
Prinsip utama dalam mengatasi ambeien melalui diet adalah mencegah dan mengatasi sembelit. Sembelit menyebabkan Anda mengejan lebih keras saat buang air besar, yang meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di area anus, memperparah ambeien. Oleh karena itu, fokuslah pada makanan kaya serat dan cairan.
Serat adalah komponen penting. Serat membantu melunakkan tinja dan menambah massanya, sehingga lebih mudah keluar tanpa perlu mengejan berlebihan. Ada dua jenis serat utama. Pertama, serat larut. Serat jenis ini dapat kita jumpai dalam oat, barley, kacang-kacangan (lentil, buncis, kacang merah), buah-buahan (apel, pir, beri, jeruk), dan sayuran akar (wortel). Serat larut membentuk gel di usus, membantu melunakkan tinja. Adapun serat tidak larut. Yang ada dalam gandum utuh, roti gandum, beras merah, biji-bijian, sayuran berdaun hijau gelap (bayam, brokoli), dan kulit buah-buahan. Serat tidak larut menambah volume tinja dan mempercepat transitnya melalui usus. Mengonsumsi kombinasi kedua jenis serat ini sangat dianjurkan. Usahakan untuk secara bertahap meningkatkan asupan serat Anda untuk menghindari kembung atau gas.
Selain serat, cairan yang cukup juga sangat penting. Air membantu serat bekerja dengan baik, menjaga tinja tetap lunak, dan mencegah dehidrasi. Minumlah setidaknya 8 gelas air putih per hari. Anda juga bisa mendapatkan cairan dari sup, kaldu, atau buah-buahan dan sayuran dengan kandungan air tinggi seperti semangka, mentimun, atau seledri.
Beberapa makanan spesifik yang sangat direkomendasikan untuk membantu mengempiskan ambeien meliputi, pertama, buah-buahan segar seperti pepaya, pisang, alpukat, plum, beri, apel (dengan kulitnya), pir. Kedua, Sayuran hijau gelap (bayam, brokoli, kangkung, dan sawi). Ketiga, kacang-kacangan dan biji-bijian. Lentil, buncis, kacang polong, biji chia, dan biji rami. Gandum utuh, contohnya Roti gandum, oatmeal, beras merah. Sebaliknya, hindari makanan yang dapat memperparah sembelit atau iritasi, seperti makanan olahan rendah serat, makanan pedas, kafein berlebihan, dan alkohol.
Baca: Atasi Wasir dan Benjolan Anus dengan Bahan Herbal
Bahan Alami Atasi Ambeien Kempes dan Benjolan Anus
Ketika ambeien mulai mengganggu aktivitas sehari-hari dan menimbulkan ketidaknyamanan, mencari solusi yang efektif dan aman menjadi prioritas. Hemotera diformulasikan dengan perpaduan sinergis dari bahan-bahan alami yang telah lama dipercaya khasiatnya dalam pengobatan tradisional. Di dalamnya terkandung daun ungu, yang dikenal luas karena kemampuannya membantu meredakan pembengkakan dan peradangan pada wasir. Temu putih dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat. Bahan yang tidak kalah penting yaitu lidah buaya yang membantu menenangkan iritasi dan mempercepat penyembuhan luka. Rimpang kunyit juga turut hadir sebagai agen anti-inflamasi alami dan sambiloto yang akan membantu mengurangi rasa sakit.
Hemotera hadir sebagai jawaban alami untuk membantu wasir atau ambeien kempes, termasuk benjolan pada anus, dengan kekuatan ekstrak herbal pilihan. Kombinasi unik ini memungkinkan Hemotera bekerja secara holistik, tidak hanya membantu mengecilkan benjolan dan meredakan nyeri serta peradangan akibat ambeien, tetapi juga mendukung proses penyembuhan jaringan di area anus. Dengan rutin mengonsumsi Hemotera, Anda dapat merasakan kenyamanan yang kembali, membantu proses pengempesan ambeien, dan mengurangi risiko kekambuhan. Hemotera adalah pilihan cerdas bagi Anda yang mencari solusi alami dan efektif untuk kembali beraktivitas tanpa terganggu ambeien. Untuk info produk dan pemesanan hubungi WA 08999277308 atau order via marketplace Shopee.