Mitos onani masih kerap menjadi sumber kekhawatiran bagi banyak pria dewasa, meskipun pengetahuan medis telah berkembang pesat.
Rasa cemas ini sering muncul bukan karena pengalaman langsung, melainkan akibat informasi yang beredar dari mulut ke mulut.
Tanpa sadar, narasi yang tidak berdasar tersebut membentuk persepsi negatif terhadap aktivitas yang sebenarnya umum dan bersifat personal.
Baca : Ingin Punya Anak? Tes Analisa Sperma Wajib Kamu Coba
Kecemasan berlebihan dapat memengaruhi kondisi psikologis pria. Pikiran menjadi terbebani, rasa percaya diri menurun, dan fokus terhadap perawatan kesehatan justru teralihkan.
Dalam jangka panjang, kondisi ini berpotensi mengganggu keseimbangan mental dan emosional.
Oleh sebab itu, memahami fakta biologis dengan pendekatan ilmiah menjadi langkah penting agar pria tidak terjebak dalam kekhawatiran yang tidak perlu.
Baca: Ukuran Penis Mempengaruhi Kesuburan Pria atau Hanya Mitos?
Mitos Onani Disebut Menyebabkan Gangguan Penglihatan
Salah satu anggapan yang paling sering terdengar menyatakan bahwa aktivitas seksual mandiri dapat menyebabkan kebutaan.
Keyakinan ini telah beredar sejak lama dan diwariskan lintas generasi. Namun, dunia medis tidak menemukan hubungan antara aktivitas reproduksi dan fungsi penglihatan.
Secara anatomi, saraf yang berperan dalam sistem visual tidak terhubung dengan organ reproduksi. Gangguan mata lebih sering muncul akibat faktor usia, kondisi genetik, atau kebiasaan melihat layar dalam waktu lama.
Baca : Sperma Keluar Sedikit tapi Kental Bisa Jadi Tanda Masalah
Oleh karena itu, anggapan tersebut tidak memiliki dasar ilmiah yang dapat dipertanggungjawabkan.
Selain itu, banyak dokter mata menegaskan bahwa penurunan kualitas penglihatan tidak berkaitan dengan frekuensi ejakulasi.
Kekhawatiran yang berlebihan justru dapat menimbulkan stres, yang secara tidak langsung berdampak pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Baca: 10 Gaya Hidup untuk Meningkatkan Peluang Kehamilan
Tubuh Pria Tidak Kehabisan Sperma karena Mitos Onani
Sebagian pria meyakini bahwa tubuh memiliki cadangan sperma yang terbatas. Anggapan ini menimbulkan ketakutan akan “kehabisan” sperma jika ejakulasi terjadi terlalu sering.
Padahal, sistem reproduksi pria bekerja secara berkelanjutan.
Testis memproduksi sperma setiap hari melalui proses spermatogenesis. Setiap sel yang keluar saat ejakulasi akan tergantikan secara alami.
Baca : Apakah Pria Bisa Mandul? Fakta Medis yang Perlu Diketahui
Selama kondisi hormon stabil dan asupan nutrisi mencukupi, produksi sperma tetap berjalan optimal.
Oleh karena itu, kekhawatiran mengenai habisnya sperma akibat kebiasaan tertentu tidak sesuai dengan mekanisme biologis tubuh.
Memahami proses ini dapat membantu pria merasa lebih tenang dan tidak terbebani oleh asumsi yang keliru.
Baca: Penyebab Pria Susah Punya Anak yang Diam-Diam Terjadi
Anggapan Lutut Menjadi Lemah Akibat Masturbasi
Keluhan lutut terasa lemas sering dikaitkan dengan aktivitas seksual.
Padahal, ejakulasi hanya mengeluarkan energi dalam jumlah kecil. Tubuh mampu menggantinya dengan cepat melalui asupan makanan dan istirahat yang cukup.
Rasa lelah yang muncul setelah aktivitas seksual biasanya berkaitan dengan pelepasan hormon relaksasi. Hormon ini memberikan efek menenangkan, bukan melemahkan sendi.
Baca : Faktor Risiko Infertilitas Pria yang Jarang Disadari
Lutut yang nyeri atau terasa tidak stabil justru lebih sering berkaitan dengan kurangnya aktivitas fisik, kelebihan berat badan, atau masalah pada sendi.
Menghubungkan kondisi lutut dengan kebiasaan seksual hanya menambah kekhawatiran yang tidak berdasar.
Pemahaman yang tepat membantu pria lebih fokus pada faktor kesehatan yang benar-benar relevan.
Baca: Onani Adalah : Manfaat dan Risiko terhadap Kesuburan Sperma
Masturbasi Menyebabkan Ukuran Alat Vital Menyusut
Ukuran penis sering menjadi perhatian sensitif bagi pria. Tidak sedikit yang percaya bahwa stimulasi berulang dapat mengubah ukuran organ vital.
Secara medis, penentu ukuran penis adalah dari faktor genetik dan aliran darah saat ereksi.
Aktivitas seksual tidak memengaruhi struktur jaringan penis. Perubahan ukuran biasanya terjadi akibat kondisi medis tertentu atau gangguan pembuluh darah.
Bahkan, kecemasan berlebih dapat memicu gangguan ereksi psikologis yang membuat performa tampak menurun.
Dengan memahami fakta ini, pria dapat mengurangi tekanan mental yang tidak perlu. Kepercayaan diri yang terjaga justru berperan penting dalam kesehatan seksual secara keseluruhan.
Baca: 6 Kebiasaan yang Merusak Sperma Tanpa Sadar
Menyikapi Mitos Onani dengan Pendekatan Kesehatan Reproduksi
Daripada terus memikirkan mitos onani, pria sebaiknya mengalihkan perhatian pada perawatan kesehatan reproduksi yang nyata.
Pola makan seimbang, tidur cukup, dan aktivitas fisik teratur memberikan dampak langsung pada stamina dan kualitas sperma. Selain itu, dukungan nutrisi tambahan dapat membantu menjaga vitalitas pria dewasa.
Vertomen hadir sebagai suplemen herbal dengan kandungan alami seperti jahe merah, pasak bumi, dan delima.
Baca : Vitamin untuk Kesuburan Pria yang Bagus untuk Kualitas Sperma
Kombinasi ini membantu mendukung sirkulasi darah, keseimbangan hormon, serta kualitas sperma.
Vertomen bermanfaat sebagai bagian dari gaya hidup sehat, terutama bagi pria dengan aktivitas padat atau yang sedang merencanakan keturunan.
Dengan pendekatan yang tepat, kesehatan reproduksi dapat terjaga tanpa rasa cemas berlebihan.
Baca ; Sering Masturbasi Bisa Mandul? Ini Jawaban Jujurnya
Pada akhirnya, pemahaman yang benar jauh lebih menenangkan daripada terus memercayai mitos onani yang tidak memiliki dasar ilmiah.
Untuk menjaga stamina dan kualitas sperma, pertimbangkan Vertomen sebagai pendamping nutrisi harian.
