Memenuhi kebutuhan vitamin program hamil adalah langkah wajib bagi pasangan.
Tubuh membutuhkan nutrisi ekstra untuk mempersiapkan pembuahan yang sempurna. Sayangnya, makanan harian sering kali tidak mencukupi kebutuhan gizi.
Gaya hidup sibuk membuat orang sering makan sembarangan.
Akibatnya, kualitas sel telur dan sperma menjadi tidak optimal. Oleh karena itu, asupan suplemen tambahan sangatlah diperlukan.
Persiapan yang matang akan meningkatkan peluang kehamilan secara drastis. Maka, jangan menunggu lama untuk memulai kebiasaan sehat ini.
Ingatlah bahwa investasi kesehatan Anda sekarang akan menentukan masa depan buah hati Anda; dengan kata lain, pastikan tubuh Anda siap menerima kehadiran janin yang sehat.
Baca: Vertina Vertomen Tingkatkan Peluang Kehamilan
Nutrisi Wajib untuk Kesuburan Pria dan Wanita
Asam folat termasuk nutrisi paling krusial untuk wanita. Vitamin ini mencegah cacat tabung saraf pada janin kelak.
Sebaiknya, konsumsi asam folat dimulai tiga bulan sebelum hamil. Selain itu, Vitamin E juga penting untuk kesuburan pria. Vitamin ini berperan melindungi sperma dari kerusakan akibat radikal bebas.
Zinc atau seng membantu meningkatkan produksi hormon testosteron pria. Bagi wanita, Zinc membantu mematangkan sel telur agar siap buahi.
Maka, pastikan piring berisi sayuran hijau dan kacang-kacangan. Sumber terbaik zat besi ini cotohnya bayam, brokoli, dan kacang almond.
Kombinasi nutrisi ini menciptakan lingkungan rahim yang sangat subur.
Baca: Ciri Sperma Tidak Subur dan Cara Mengatasinya Secara Alami
Gaya Hidup Sehat Pendukung Vitamin
Mengonsumsi suplemen harus dibarengi gaya hidup sehat.
Sebagai prioritas, hindari rokok dan alkohol karena keduanya merusak sel reproduksi. Bahkan, racun dalam rokok bisa memicu keguguran di masa depan.
Selain menghindari pantangan, istirahat yang cukup juga sangat memengaruhi keseimbangan hormon tubuh.
Jika diabaikan, kurang tidur dapat mengacaukan siklus haid menjadi tidak teratur. Maka, atur jadwal tidur minimal tujuh jam setiap malam.
Tidak hanya itu, olahraga ringan bersama pasangan bisa mengurangi tingkat stres harian, sebab stres tinggi memicu hormon kortisol yang menghambat ovulasi.
Dengan demikian, tubuh yang bugar lebih siap untuk proses pembuahan alami, jadi jadikan olahraga sebagai rutinitas menyenangkan bersama pasangan.
Baca: Cepat Hamil Meski Haid Tidak Teratur, Ini Strateginya
Solusi Herbal Vertomen dan Vertina untuk Pasutri
Jika Anda mencari pendamping alami, paket herbal ini dapat menjadi pertimbangan: Vertomen dan Vertina.
Vertomen diformulasikan khusus untuk meningkatkan vitalitas pria dewasa. Kandungannya meliputi ekstrak pasak bumi, jahe merah, dan delima.
Jahe merah berfungsi melancarkan peredaran darah ke organ vital. Sementara itu, pasak bumi bermanfaat dalam meningkatkan stamina serta hormon pria.
Ekstrak delima menjaga kualitas sperma agar tetap lincah. Sperma yang sehat akan lebih mudah mencapai sel telur.
Di sisi lain, Vertina hadir untuk kesuburan wanita. Herbal ini memadukan kemangi, biji adas, dan daun pegagan.
Terdapat juga kandungan kunyit putih, meniran, dan temu kunci. Komposisi ini efektif menyeimbangkan hormon dan menyuburkan kandungan.
Daun pegagan melancarkan aliran darah ke organ reproduksi wanita. Kunyit putih menjaga rahim tetap bersih dari peradangan.
Temu kunci membantu mengatasi keputihan yang menghambat sperma. Kombinasi keduanya memaksimalkan manfaat nutrisi yang Anda konsumsi.
Peluang mendapatkan garis dua pun menjadi jauh lebih besar.
Baca: Tips Promil Mempercepat Kehamilan
Konsistensi Menjalani Hidup Sehat
Keberhasilan program hamil membutuhkan kesabaran dan kedisiplinan tinggi. Jangan mudah putus asa jika hasil belum terlihat instan.
Tubuh sedang berproses memperbaiki sistem reproduksi dari dalam. Ingat, setiap pasangan memiliki waktu keberhasilan yang berbeda-beda.
Teruslah berdoa dan berusaha dengan cara yang sehat. Lakukan hubungan intim secara teratur saat masa subur tiba. Gunakan aplikasi untuk melacak siklus ovulasi dengan tepat.
Konsistensi mengonsumsi nutrisi akan membuahkan hasil yang manis. Semoga penantian Anda segera berakhir dengan kabar bahagia.
Dukungan suami istri sangat menguatkan mental selama proses ini.
Bagi yang tertarik, akses informasi produk, konsultasi gratis, dan pemesanan selanjutnya bisa melalui link di bawah ini.
