Apa saja ciri-ciri mata yang sakit karena terlalu banyak bermain HP?
Kita hidup di zaman di mana handphone (HP) sudah seperti perpanjangan tangan.
Dari bangun tidur hingga larut malam, mata seperti terkunci melihat layar kecil yang terang itu. Wajar jika mata kita akhirnya protes.
Masalahnya, banyak dari kita tidak menyadari bahwa rasa pegal, sepet, atau pusing yang kita alami termasuk gejala serius.
Lalu, apa ciri-ciri mata sakit karena HP? Kondisi ini sangat umum dan punya nama medis digital eye strain atau sindrom mata lelah digital.
Baca: Ometa Suplemen Kesehatan Mata
Ciri-ciri Mata Sakit karena HP
Ciri pertama yang paling awal ialah mata menjadi kering. Mengapa ini terjadi?
Saat kita fokus menatap layar HP, frekuensi kita berkedip berkurang drastis, bisa sampai 66% lebih jarang dari biasanya.
Padahal, berkedip menjadi cara alami mata untuk ‘mandi’ dan melumasi dirinya sendiri.
Akibatnya, pelumas alami mata menguap lebih cepat.
Sensasinya adalah mata terasa sepet, perih, gatal, panas, atau yang paling khas, terasa seperti ada pasir halus yang mengganjal di dalam mata.
Baca: Tips Efektif dan Cara Minum Ometa agar Penglihatan Tetap Jelas
Pandangan Buram dan Sulit Fokus
Setelah bermain HP, pernahkah kalian merasa sulit fokus saat melihat objek yang jauh dan membutuhkan beberapa detik untuk fokus?
Atau tulisan di layar tiba-tiba tampak sedikit double atau kabur? Ini menjadi ciri kedua.
Otot fokus di dalam mata kita bekerja ekstra keras saat menatap objek sedekat HP.
Jika dilakukan berjam-jam tanpa jeda, otot itu menjadi kaku atau lelah.
Inilah yang menyebabkan pandangan menjadi buram sementara dan mata terasa tegang.
Baca: Apa Ciri-Ciri Radang Mata? Kenali Tanda Awal
Mata Merah, Pegal, dan Sakit Kepala
Layar HP memancarkan blue light (sinar biru) berintensitas tinggi.
Paparan sinar ini secara terus-menerus membuat mata bekerja lebih keras untuk menyaringnya, sehingga mata menjadi merah dan iritasi.
Selain itu, ketegangan otot mata yang kaku tadi sering menjalar.
Rasanya bukan hanya mata yang sakit, tetapi juga pegal di area sekitar mata, di pelipis, atau bahkan menjalar menjadi sakit kepala di bagian belakang mata.
Baca: Kenali Lebih Dalam Apa Itu Ometa dan Khasiatnya untuk Mata Sehat
Ometa, Nutrisi dari Dalam untuk Memelihara Mata
Saat mata menatap layar HP setiap hari, kita tidak bisa hanya mengandalkan istirahat sesaat.
Mata membutuhkan pertahanan dari dalam, yaitu nutrisi yang tepat.
Di sinilah Ometa hadir sebagai solusi herbal yang diformulasikan untuk membantu memelihara kesehatan mata dari dalam.
Formulasinya dirancang untuk melawan gejala mata lelah digital.
Ometa mengandung ekstrak Wortel, yang sangat terkenal dengan vitamin A-nya yang membantu menjaga kejernihan penglihatan dan mencegah mata kering.
Selain itu, Ometa mengandung bilberry, buah dengan antioksidan yang sangat baik untuk melancarkan sirkulasi darah halus di retina.
Ini penting untuk mengatasi mata pegal akibat menatap layar.
Dan tak lupa, ada Sambiloto, herbal dengan sifat anti-radang yang membantu menenangkan mata yang terasa panas atau perih dari dalam.
Dengan demikian, Ometa menjadi suplemen yang menutrisi mata sakit karena handphone, membantu mata lebih kuat menghadapi layar setiap hari.
Bagi yang tertarik, akses informasi produk, konsultasi gratis, dan pemesanan selanjutnya bisa melalui link di bawah ini.
