Mendekati Hari Perkiraan Lahir (HPL), setiap calon orang tua pasti akan lebih waspada dan mencari tahu informasi seputar tanda persalinan.
Mengenali sinyal-sinyal ini secara dini merupakan kunci utama untuk dapat bersiaga penuh, menentukan waktu yang tepat menuju fasilitas kesehatan, dan yang terpenting, mengurangi rasa cemas yang mungkin timbul.
Dengan pemahaman yang baik, Bunda tidak akan panik menghadapi momen besar ini, melainkan menyambutnya dengan keyakinan dan kesiapan.
Baca: Manfaat Jamu Bersalin Yochanna dan Fulasi untuk Ibu Nifas
Tanda Persalinan Sudah Dekat
Beberapa hari atau bahkan beberapa minggu sebelum tanda persalinan aktif muncul, tubuh seringkali memberikan sinyal halus.
Salah satu yang paling umum adalah “turunnya perut” atau lightening.
Perut Bunda akan terlihat sedikit lebih rendah karena kepala bayi sudah mulai masuk ke area panggul.
Walaupun ini membuat Bunda lebih mudah bernapas, tekanan pada kandung kemih akan meningkat, sehingga frekuensi buang air kecil pun bertambah.
Selain itu, Bunda mungkin juga mulai merasakan kontraksi palsu, yang dikenal sebagai kontraksi Braxton Hicks.
Kontraksi ini umumnya terasa tidak teratur, tidak menimbulkan rasa sakit, dan akan menghilang jika Bunda mengubah posisi atau beristirahat.
Perubahan pada cairan serviks juga menjadi penanda penting.
Keluar lendir kental bercampur darah, yang disebut bloody show, mengindikasikan bahwa serviks mulai melunak dan melebar sebagai persiapan kelahiran.
Kenali semua perubahan ini dengan cermat agar Bunda memiliki waktu yang cukup untuk mempersiapkan diri secara mental dan logistik.
Baca: Cara Minum Paket bersalin Yochanna dan Fulasi
Kontraksi Sejati dan Perbedaannya dengan Kontraksi Palsu
Membedakan antara kontraksi palsu dan kontraksi sejati adalah kemampuan krusial yang harus Bunda miliki menjelang persalinan.
Kontraksi palsu (Braxton Hicks) sifatnya tidak teratur, lemah, dan menghilang saat Bunda bergerak atau beristirahat, dan biasanya hanya terasa di perut bagian depan.
Sebaliknya, tanda persalinan yang asli ditandai dengan kontraksi yang semakin lama semakin kuat, semakin sering, dan semakin teratur ritmenya.
Rasa sakitnya umumnya dimulai dari punggung bawah, kemudian menjalar ke perut bagian depan.
Gunakan metode 5-1-1 sebagai panduan untuk menentukan kapan waktu yang tepat berangkat ke rumah sakit.
Metode ini berarti kontraksi terjadi setiap 5 menit, berlangsung selama minimal 1 menit, dan sudah terjadi selama 1 jam penuh.
Namun, jika ini kehamilan kedua atau berikutnya, prosesnya bisa jauh lebih cepat, sehingga Bunda harus lebih waspada dan segera menghubungi dokter atau bidan saat kontraksi terasa teratur dan intensif.
Jangan menunda-nunda panggilan bantuan hanya karena masih ragu.
Komunikasi proaktif dengan tenaga kesehatan sangat membantu menentukan langkah selanjutnya.
Baca: Rahasia Persalinan Normal yang Nyaman dan Minim Rasa Sakit
Air Ketuban Pecah, Tanda Siaga Penuh!
Pecahnya ketuban adalah salah satu tanda persalinan yang paling jelas dan memerlukan reaksi cepat.
Air ketuban bisa keluar dalam bentuk rembesan kecil atau semburan deras yang tidak tertahan, dan Bunda mungkin mendengar suara letupan kecil.
Ketika air ketuban sudah pecah, segera catat waktu kejadian, warna, dan jumlah cairan yang keluar.
Normalnya, cairan ketuban berwarna jernih, tetapi jika warnanya kehijauan, ini mungkin mengindikasikan adanya mekonium (kotoran pertama bayi) dan memerlukan penanganan lebih cepat.
Setelah ketuban pecah, risiko infeksi dapat meningkat, sehingga Bunda harus segera menuju rumah sakit.
Meskipun kontraksi belum terasa kuat atau teratur, pecahnya ketuban berarti waktu kelahiran sudah sangat dekat.
Para tenaga kesehatan akan melakukan pemeriksaan untuk memantau kondisi Bunda dan bayi.
Dengan kesiapan penuh, Bunda telah memastikan bahwa proses kelahiran akan berjalan dalam lingkungan yang aman dan dukungan tim medis.
Baca: Komposisi Paket Bersalin Herbal Yochanna dan Fulasi
Dukungan Pemulihan dan ASI untuk Masa Pasca Persalinan
Setelah perjuangan persalinan berakhir, fokus kemudian beralih ke masa pemulihan dan inisiasi menyusui. Fase ini menuntut energi dan nutrisi yang optimal.
Pemulihan luka persalinan, baik itu robekan alami maupun tindakan medis, serta kelancaran produksi Air Susu Ibu (ASI) menjadi dua hal yang sangat penting untuk diperhatikan.
Tubuh membutuhkan pasokan protein tinggi untuk meregenerasi jaringan yang rusak.
Selain itu, asupan nutrisi yang kaya galaktogog juga diperlukan untuk memastikan ASI yang berlimpah bagi si Kecil.
Menariknya, alam menyediakan solusi tepat bagi kebutuhan vital pasca persalinan ini.
Kombinasi ekstrak ikan gabus/teripang laut, yang kaya albumin untuk percepatan penyembuhan luka, dan ekstrak daun katuk serta biji klabet (fenugreek) untuk peningkatan kuantitas dan kualitas ASI, terbukti sangat membantu.
Untuk kemudahan dan kepraktisan, Bunda dapat mengonsumsi suplemen herbal seperti Yochanna dan Fulasi.
Keduanya menggabungkan semua nutrisi penting ini, membantu Bunda mempercepat proses penyembuhan tubuh sekaligus mengoptimalkan produksi ASI.
Dengan dukungan nutrisi yang tepat, Bunda dapat pulih lebih cepat, serta menikmati momen berharga menyusui tanpa hambatan.
Fokus utama menjadi hanya pada kebahagiaan menyambut kehadiran anggota keluarga baru.
